LETS GET STARTED

אימוני נוער וילדים

רובנו מתלבטים לאיזה חוג לרשום את הילד, איזה ספורט יתרום לו הכי הרבה, לאן הוא יהנה ללכת וירצה להמשיך להגיע והכי חשוב-
איפה הוא ישמור על הכושר הגופני והבריאות שלו לטווח הארוך.

אימוני קרוספיט זה הפתרון המושלם! מעבר לכך שהאימונים הם אימונים קבוצתיים, בהם נוצרים קשרים חברתיים חזקים, הם מועברים על ידי
מאמן (שמוסמך לעבוד עם ילדים ובני נוער- מורה לחינוך גופני עם תואר ראשון) ומלווה אותם לאורך כל האימון. האימון מותאם לרמה של כל
מתאמן בצורה אישית וכל אחד עושה את הדברים ברמת היכולת הנוכחית שלו וכך המאמן עוזר לו להתקדם.
בין היתר, אנו עובדים עם הילדים על חינוך לספורט- איך אפשר להנות מאימונים ומאורך חיים בריא הכולל גם תזונה נכונה ולא להסתכל על זה
כעל ׳עונש׳ או ׳מטלה׳.

על מה האימונים עובדים? שאלה יותר מדוייקת היא – על מה הם לא עובדים?
האימונים מהווים שילוב של כל מרכיבי הכושר- אירובי, סיבולת, עבודה על כוח, כוח מתפרץ, עבודה עם משקל גוף, התעמלות, זריזות, יציבות
וכו’. כל הדברים האלה משולבים לאימונים אפקטיביים של שעה בהם המתאמן מקבל את הפעילות האופטימלית בשבילו.

למי זה מתאים? קבוצת הנוער שלנו פונה לילדים בגילאים 11-15, לבנים ובנות כאחד/ בקבוצת הילדים לגילאי 6-10. אלו הם הגילאים הקריטיים בהם החינוך לספורט הוא
החשוב ביותר בכדי להתפתח בצורה בריאה ונכונה. אם לא נחנך אותם לחשיבות של זה עכשיו, יהיה הרבה יותר מאתגר לעשות זאת אחר כך.

Picture of a teenager trainingPicture of a teenager trainingPicture of a teenager trainingPicture of a teenager training

מלאו את הפרטים
ונחזור אליכם

או התקשרו לתיאום שיעור נסיון