ABOUT US

בר קורן

מוביליטי

ביוגרפיה

מאמנת מוביליטי העוסקת בשיקום/מניעת פציעות ושיפור טווחי תנועה.
בר מייצגת שילוב של מודעות לתנועה, לגוף שלנו כמכונה החשובה ביותר אותה צריך לפתח, לטפח ולשמר.
כבר מגיל צעיר עוסקת בספורט בעיקר באתלטיקה קלה (ספרינטרית בנשמה) מתאמנת בקרוספיט כבר שלוש שנים.
עוסקת במקצועות הטיפול, השיקום והאימון ביניהם ספורט-תרפיה, הידרותרפיה ומאמנת מוביליטי ופונקציונאלי.
מזה שנה שנייה מלווה את קבוצת מכבי אשדוד כדורסל בתחום הטיפולי .

מוביליטי ותנועה כדרך חיים:
הגוף שלנו זקוק לתשומת הלב לפרטים הקטנים בכדי לשמר את הקיים ולהשלים את החסר.
אימוני המוביליטי והתנועה מספקים לגוף את מה שחסר לו באימונים אחרים - עבודה על מוביליות לצד סטביליות של המפרקים,
פיתוח כוח בטווחי תנועה גדולים, שיווי משקל ויציבה. עבודה שמונעת פציעות ומשפרת יכולות.

המוטו: ידע זה כוח